En esta portada he querido transmitir, a través de la imagen de una balanza, la idea de equilibrio emocional.  

Y es que la salud mental es un concepto que abarca no sólo el eufemismo utilizado para evitar nombrar las enfermedades psiquiátricas, sino que nos habla fundamentalmente del derecho a vivir en un equilibrio psico-emocional que, aun siendo inestable, porque vivir lo es, no acarree más sufrimiento que el esfuerzo necesario para mantener ese equilibrio o para lograr otro más adecuado a nuevas circunstancias.

Amaya Benito Colina

Esta propuesta para la portada de la revista “NORTE de salud mental” pretende reflejar la situación en que los enfermos mentales se encuentran con respecto a la sociedad. 

Las personas que sufren alguna enfermedad de este tipo se sienten perdidas y, por tanto, distantes del conjunto de la sociedad. En la portada quedan representadas por los pequeños círculos morados grisáceos.

 El resto de miembros que componen la sociedad aparecen, en este caso, representados con círculos de colores que se encuentran agrupados. He querido utilizar colores llamativos por lo que su propio nombre indica, es decir, están llamando la atención de aquellos enfermos mentales que, a pesar de lo que puedan pensar, son miembros activos de la sociedad y ésta está dispuesta ayudarles.

Amaya Benito Colina

Un laberinto compuesto por frases metafóricas es la imagen que aparece en esta portada. A través de este laberinto he querido transmitir que, cuando se sufre alguna salud mental, por muy duro y difícil que resulte encontrar el camino para seguir adelante siempre existe una salida. Sólo es cuestión de constancia y mucho apoyo.

            Amaya Benito Colina

         En esta última propuesta de portada quiero reflejar la depresión y, por tanto, la dificultad que quienes la sufren tienen para percatarse de su importancia como seres. Y es que, aunque a veces resulte complicado verlo y se desee ser o parecer otra persona, lo importante son ellos. Y qué mejor modo que hacérselo ver que mediante una comunicación directa en segunda persona. “TÚ eres lo importante, ¿lo ves?”.

He escogido el tema del desamor y las consecuencias que puede tener en las personas el hecho de depender de otra. En la ilustración se representa un ojo femenino llorando, que como pupila tiene una cara masculina con sus ojos tapados por una franja. Esto puede interpretarse como la indiferencia que esa mujer recibe de la persona del otro sexo que ni siquiera la observa.

Muchas veces se cree que nuestro mayor problema radica en no encontrar a una persona con la que compartir nuestros momentos, lo que puede llevar a sentirse angustiado, triste o incluso inferior. Un conjunto de sensaciones negativas que pueden acabar en un  desequilibrio emocional o en una depresión. Esto no debe ocurrir. Se tiene que educar a las personas a quererse a sí mismas y a vivir sin una pareja de modo dependiente. El único modo de querer a los demás es saber quererse a sí mismo, sin estar en manos de nadie en ningún momento y sin pretender buscar a otra persona a la que idolatrar para sustituir el sentimiento de soledad. Saber estar solo también es un grado de madurez e inteligencia emocional.

Silueta. Todos buscamos el equilibrio de alguna forma. Esta imagen representa el equilibrio entre el cuerpo y la mente, mientras dejamos evadir nuestros pensamientos. Pensamientos como pequeños hilitos de seda que se van evaporando.

He elegido una imagen que me transmite un concepto de ayuda y protección. Creo que, en general, en cuanto se nombra la “mente” o “psiquiatría” la gente piensa en algo abstracto o difícil de comprender. Yo creo que una revista de salud mental es también un lugar para a ayuda y el apoyo mutuo a personas que lo necesitan.

A veces, pensamientos invaden mi cabeza.

A  lo mejor es mi cabeza la que hace que vea todo de otro color.

A lo mejor soy yo, y no el mundo,  la que está de otro color.

Aunque a veces no encuentres tu camino, o creas que no hay solución, intenta abrir una puerta. Puede que halles otra salida.

Callejón sin salida. La portada intenta expresar el sentimiento de toda la gente que tiene algún problema metal. Sin embargo, no solo es este aspecto negativo el que refleja, sino positivo.  

Por un lado está el laberinto amarillo, donde se encuentran encerradas todas las palabras que significan enfermedades mentales o que están relacionadas con éstas; pero fuera de ese laberinto, formado un marco de color verde, que significa esperanza, están las palabras de aliento y positividad que necesita cualquier persona enferma o no. Éstas no se encuentran dentro del laberinto porque no tienen que estar encerradas, sino que son como el rallo de sol, todo lo bueno que se puede conseguir con ellas. 

Por tanto, esta portada quiere transmitir el lado efectivo que puede tener un tema como el de la salud mental, muy importante en esta sociedad y del que muy poco gente sabe nada. 

Jénifer García Través

Portada Norte de salud mental, nº 30. Febrero 2008

En mi opinión la salud mental va más allá de las enfermedades mentales y el buen funcionamiento físico y cerebral. Entiendo que para lograr un buen estado de salud mental es necesario un equilibrio entre la persona y su entorno socio-cultural y de esta manera logrará alcanzar el bienestar tanto físico como emocional. Las personas que son capaces de enfrentarse a las situaciones y estados de ánimo que se reflejan en esas palabras de la pared, creo que son las que pueden alcanzar un buen nivel de salud mental. A través de este diseño pretendo representar ese enfrentamiento inconsciente que realizamos a diario y a través del cual valoramos nuestro estado de salud mental.

Tormenta mental: Es una analogía con este fenómeno meteorológico, tan cargado de energía y tan fascinante en su manifestación. Hace referencia al potencial que tiene la mente y la espectacularidad de todo su proceso.

Leire Gaceo Melgosa

Ojos:  Manifiesta cada área de la mente; su fuerza e influencia sobre la persona, el cómo configura su manera de percibir. De ahí los ojos, que en cada parte de la mente se presentan de diferente forma.

Tomando la negación como mecanismo de defensa, se intenta no pensar. Si la mente no descansa ni siquiera cuando dormimos... ¿es posible ausentarla para no pensar en aquello que huye de nuestro control?

Portada Norte de salud mental, nº 29. Octubre 2007

He elegido la forma de un árbol y sus raíces como elemento principal de la portada, porque además de presentar un elemento vivo y natural como el árbol, se da una metáfora entre la vida y lo que oculta, es decir todos esos problemas que afloran dentro de cada ser, se hace referencia a las raíces como la parte interna, lo que no se ve, pero que es parte fundamental para la vida.

En la portada también aparecen pájaros, representan la libertad y las ganas de seguir adelante.

El color rojo es el color de la vida, es un color fuerte y enérgico.

Lo que trato de transmitir en esta portada es la idea de los "líos mentales" que nos creamos nosotros mismos y que nos dan más de un quebradero de cabeza y que pueden perjudicar nuestra salud mental. Para ello he utilizado, a través del escáner, cables para transmitir la sensación de lío.

Myriam Redondo Rodríguez

Gota de lluvia. ¿Quién no se ha sentido nunca como una simple gota, una entre un millón, y distinta a todas las demás?

Myriam Redondo Rodríguez

Desconectar del mundo. Estrés, ansiedad, prisas, agobios son los males de esta sociedad, nadie se salva de ellos. Hay que aprender a tomarnos las cosas con calma, y aunque sea por unos segundos dejar todo de lado.

Myriam Redondo Rodríguez

La tranquilidad del agua

He  elegido la figura humana en tres versiones, en todas ellas aparece la cámara de cine como metáfora de la memoria. El texto, la palabra, la ciudad, el entorno. Todos  son condicionantes que, junto al recuerdo, en un momento dado, pueden representar momentos de paralización en el crecimiento humano.

He recurrido  a una textura formada por tornillos y tuercas de colores, que se amontonan como una masa de gente. El uso de los tornillos es una forma de hablar de la mente, haciendo alusión a la conocida expresión "te falta un tornillo" o al propio recurso del tornillo como elemento simbólico de ajuste en el cerebro.

Podemos observar que algunos aparecen emparejados con su tuerca correspondiente, sin embargo algunos la han perdido e intentan recuperar su equilibrio, necesitando interactuar y comunicarse con otros compañeros.

El colorido de las distintas piezas (rojo, amarillo, azul y verde) refleja la diversidad entre personas que aparentemente son iguales, es como si hiciésemos un escáner del interior de cada uno y se plasmase en colores por perfiles de personalidad. Centrando la atención en las unidades de un mismo color podemos descubrir nuevas formas dentro del conjunto.

Las formas, con curvas complejas y aristas desgastadas, se mezclan y aparecen distorsionadas por el movimiento y el contacto entre unos y otros, dejando huella en todos ellos e impregnándose de otros colores.

Ruth Losada León 

La ilustración representa los caminos por los que debemos pasar en nuestra vida. Algunos acertados, otro equivocados y algunas veces ni una cosa ni la otra. A veces nos perdemos en nosotros mismos, en los caminos que hay dentro de nuestra mente, y es en ese momento cuando debemos salir por nuestro propio pie, luchando. Sin embargo, hay personas que no consiguen encontrar el camino, ni hacia el frente ni el de vuelta, y se quedan perdidos en la maraña de senderos que somos nosotros mismos.

Sehila Rodríguez Mosquera

La elección de esta ilustración como portada responde al hecho de que se trata de una revista de salud mental, y que mejor que el simbolismo de una interrogación como expresión de la duda. Los puntos suspensivos que preceden al signo de interrogación intensifican aún más la incertidumbre.

Además, el juego de los ojos en el signo de interrogación semeja la cara de una persona. La elección de los colores responde a la oscuridad, el temor, lo desconocido que representa el negro; frente al rojo, el color de la pasión.

Es por ello que he elegido estos colores pues la vida se rige de pasiones y temores y el equilibrio entre estas dos fuerzas es lo que nos proporciona la estabilidad. Mientras la interrogación y los puntos suspensivos representan la duda, la elección de un camino, el temor o la pasión sin saber sus consecuencias, sus resultados.

Reflexión. La imagen pretende representar una persona en actitud reflexiva, pensando en diversas situaciones de su vida cotidiana. La chica se encuentra sola y mirando al horizonte.
La imagen de fondo es un cielo abierto que pretende representar la tranquilidad que otorga la naturaleza muchas veces a la hora de encontrase en problemas y con la necesidad de relajarse.